美容室ミーコの店 　 　 花粉症 花粉症は、自己免疫疾患です。 人の体には外から体内に入ってきた外的、異物をやっつけようとする 免疫反応があります。 この免疫反応により人はウイルスや細菌などから自分の体を 守ろうとします。 人が健康であるためには 大変重要な働きなのですが・・・ 通常体内には異物が入り邪魔なものと判断すると 体外に出してしまおうとする能力が備わっています。 花粉症では異物【抗原】にあたるのが花粉で、 異物を追い出そうと作られる物質が【抗体】（免疫ブログリンIgE）となります。 花粉が毎年体内に少しずつ侵入し続け、何年もかけてＩｇE抗体が作り続けられます。 そして、ある一定量を越えると突然鼻の粘膜にある肥満細胞の抗体と結びつき、ヒスタミンやロイコトリエン、セロトニン等々・・という刺激性の強い、化学伝達物質が放出されます。 その結果、鼻粘膜に付着した花粉という異物を体外に出そうとして、くしゃみや鼻水が出るのです。 IgE抗体がどの位蓄積すると発症するかは個人差があり、明確ではありません。 花粉症の人は現在1000万人以上いるといわれています。 去年までなんとも無くても今年突然なったりするようです。 そして、杉の花粉が大量に舞っている山間部よりも都市部に花粉症になる人が多いのはなぜでしょう。 どうやら・・・排気ガスとか、新建材からの化学物質とか、 外食、ファーストフード、偏った食生活とかそういったものが複合されているようです。 人間と共存共栄している鼻の粘膜にいる常在菌が、このような環境の中で死滅してしまうことで、鼻の粘膜が乾燥してしまい、外的刺激物を防御できなくなり、白血球が危険を察知して過剰防衛をせざるを得ないという感じなんですね。 ここへまた化学の力を持ってきても一時しのぎにすぎません。 そして常在菌の賦活は望めません。 体が弱っている時こそ、自然界にあるものを体の中にできるだけ入れてあげて、人間が本来持っている自然治癒力を高めながら、常在菌が安心して住み着くことができる環境を作ってあげないと花粉症からアレルギー性鼻炎に進み、一年中苦しみ続ける体質を生涯、抱えて生きていくことになってしまいます。 ＜ピクルスを食べよう＞ 花粉症・アレルギー体質の人は、毎日少しずつ酢の料理をとることで過敏体質の改善をしましょう。 そのために保存のきくピクルスを作っておき、毎食２〜３個食べるようにしてください。 ★にんじんのピクルス★ 材料 ・にんじん ・・・中４本 ・酢 ・・・２カップ ・だし汁 ・・・1/2カップ ・みりん ・・・1/3カップ ・酒 ・・・大さじ２ ・塩 ・・・小さじ１/３ ・ローリエ ・・・１枚 ・赤とうがらし ・・・小１本 ・オールスパイス ・・・５粒 作り方 １．にんじんの皮をむき、厚さ5mmぐらいの輪切りにして、約20分氷水につけておきます。 ２．小鍋に酢・だし汁・みりん・酒・塩を入れて火にかけ、煮立つ前に火を止め、種をとった赤とうがらし、オールスパイス、ローリエを加えて冷まします。 ３．ガラスの密封できるビンに、先ほど水にさらしたにんじんの水気をよく拭きとってから入れて２．を注ぎ、一 晩おいたら翌日から食べられます。 ＜花粉症で、くしゃみ・鼻水が止まらない時に試してみてください＞ 鼻のグシュグシュして辛い時に効果大です。 綿棒にコットンを巻きつけて直径１ｃｍぐらいの太さにします。 コットンの上で綿棒をくるくると円を描きながら薄く剥していきます。 やってみるとかなり面白いですよ！ こんな感じになってきたら、指で整えてください。 完成です！！ そしてたっぷりと 薬用アビエルアシッドローションを沁み込ませてから、鼻の奥まで挿入します。 そのまま少し我慢してください。 最初炎症がある場合は、少し沁みますが、数分後には、鼻の中が通ってスーとします。 しばらくはこれで鼻水も止まってしまいます。 またグシュグシュしてきたら同じ事を繰り返してください。 鼻の粘膜の修復ができ、くしゃみも涙も出にくくなってきます。 これで、花粉症の苦しみから薬を飲む事もなく開放されます。 続けることで薬用アビエルアシッドローションの柿渋の効用でアレルギーの抑制ができます。 そして鼻をかみすぎて痛くなってしまった鼻の中、鼻の周りに薬用アビエルＰＬクリーム ・コクレイオイルエッセンス ををつけてください。 傷ついた表皮のバリア層の強化ができるので、赤みが引いてかさかさした皮膚もきれいに治まり、いい感じですよ。 花粉症を気にしないで、普通に生活したい人は、是非試してくださいね★